Вопрос: У меня промискуитет на фоне предполагаемого пограничного расстройства...

14-10-2019, 22:15
У меня промискуитет на фоне предполагаемого пограничного расстройства личности. Так же страдаю депрессией. На фоне этого всего от меня ушел близкий человек и даже таблетки не помогают сейчас. Сложный депрессивный эпизод с постоянными суицидальным мыслями

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    18.10, 16:08
  • Попробуйте рассмотреть более глобальный фон, на фоне безмятежной вселенской жизни, у Вас начинается умиротворенная гармония в жизни и в мыслях.



Вопрос: Добрый день. Мне 18. Я уже 2 года...

12-10-2019, 18:19
Добрый день. Мне 18. Я уже 2 года боюсь изнасилования. Началось все с того, как я посмотрела фильм, где это было. Потом, когда я шла из школы, на меня почему-то многие на улице с улыбкой смотрели. Родственники говорят, что на меня смотрят, потому что я красивая, и это нормально. Но мне это не нравится, при любом взгляде я чувствую, что меня обесчестили. Но все принуждают меня принять, что это нормально и так надо жить. А я так не могу. Когда на меня смотрят или встают рядом, я потом очень долго чувствую, что меня изнасиловали, и ничего не могу делать. Родственники смеются над моей проблемой, по-моему, это просто кощунство. При этом водят меня к доктору, но это не помогает. Когда я рассказываю про очередное происшествие (это случается каждый день, иногда по несколько раз), они принуждают меня забыть об этом и удивляются, что я не могу. Якобы они на моем месте сразу постарались бы забыть. Я ни от кого не получаю помощи. Более того, мне говорят, что пережить это в 18 лет нормально и менее болезненно, чем в 12. Я думаю, в 18 это ещё тяжелее, потому что человек уже очень хорошо понимает, что произошло. Моя семья не может понять, что каждое странное движение в мою сторону - это для меня травма на всю жизнь. Их скопилось уже огромное количество, и я живу со всем этим грузом. Я хочу, чтобы ко мне относились, как к жертве, более внимательно и сочувственно, мне это необходимо. Мне обещают так поступать, но продолжают вести себя так, будто ничего не происходит, и общаться со мной, как будто все в порядке. Но это не так. Я решила уйти в монастырь после института, но жить до этого ещё 4 года. Помогите, пожалуйста.

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    13.10, 15:13
  • Добрый день, очень часто мы бессознательно боимся того, чего хотим. В 18 лет, организм всяческими способами подталкивает к сексу. Если физиологически уже всё созрело, то психологически может быть задержка. Выйдешь замуж и всё это пройдёт.
    Если напрягают мужские похотливые взгляды, то попробуй одеваться как бабушка, ну или как минимум своей внешностью не провоцировать на взгляды. И меньше фантазируй, ты же не знаешь о чём человек думает глядя на тебя, какой бы ты красивой не была.



Вопрос: Добрый вечер. Мне очень сложно сейчас, внутри совершенно...

11-10-2019, 01:41
Добрый вечер. Мне очень сложно сейчас, внутри совершенно пусто, ничего не хочется. Такое уже давно, но последние два месяца совсем плохо

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    12.10, 14:12
  • Это осенне обострение, хандра сейчас всех в какой то степени мучает. Попробуйте наслаждаться пустотой внутри себя, если ничего не хочется, то значит всего достаточно.



Вопрос: здравствуйте(?) немного странно это говорить, ведь по факту...

10-10-2019, 22:05
здравствуйте(?) немного странно это говорить, ведь по факту я пишу в никуда, но тем не менее, здравствуйте. мне немного(очень) тяжело говорить о себе да и ещё к тому же просить о помощи или хотя бы просто выслушать, но я постараюсь. в общем-то всё началось ещё в году 2016. тогда у меня не было проблем с собой, только внешние. меня неоднократно бросали люди, предавали, пользовались мной. всё как-то копилось и дошло до того, что с лета ‘17 года я начал винить во всём себя, я отрицал всё в себе и начинал погружаться в мысли о том,что я плохой. так дошло до весны ‘18. в то время я достиг вершины ненависти к себе, я не видел ничего хорошего в своей жизни, я постоянно ходил подавленным и грустным, я постоянно впадал в состояние беспомощности. 1 марта я впервые задумался о суициде всерьёз.я никогда не думал о смерти с помощью вскрытия вен. но в тот день почему-то именно эта картина засела в голове. я сидел в углу комнаты, бился в истерике, у меня болела каждая частица тела, все глаза опухли и покраснели. я представил, как иду на кухню, достаю нож и режу. в моей голове всё выглядело так легко и просто, как будто это не больно, а наоборот приятно, как будто лежишь в тёплой ванной. но мне было слишком тяжело вставать и идти на кухню, поэтому этого не произошло. после я не разговаривал очень долго практически не с кем, да и вообще вся весна прошла в подобном состоянии. я каждый день просыпался с мыслью о том, что ненавижу себя и ходил так днями, месяцами. 3 мая я пытался утопиться , хотя скорее это была не попытка самоубийства, а скорее своеобразная «разрядка». помогло ли мне это? нет. я стал ещё хуже себя чувствовать. 25 мая я пытался повеситься. я уже висел, но вдруг мне(как глупому ребёнку) взбрела в голову мысль, что нужно почитать какого это, когда человек вешается. я начитался медицинских статей и понял, что я не смогу, потому что первоначальные симптомы совпадали. я не то чтобы боюсь боли, просто представляю её себе, и становится жутко, хотя на самом деле впоследствии она ощущается совсем по-другому, не настолько больно. в общем-то и в этот раз не вышло. после того как я пытался себя убить, я стал редко думать о том,что ненавижу себя. я потерялся в себе и забил на это по видимым причинам. я перестал чувствовать постоянную боль, печаль и злость. я избавился совершенно от всех чувств и эмоций, знаю это самое страшное, что может произойти, но мне было так хорошо, от того, что я не ощущаю вообще н и ч е г о. но вот сейчас я опять всё порчу,опять делаю ерунду, за которую потом стыдно, опять колесо сансары дало ещё один оборот. я уже устал говорить, что ненавижу себя, я так ненавижу себя. я не хочу пропускать к себе людей,чтобы им потом не было мерзко,а мне больно, но я так зависим от общения. что делать, что делать. играть непонятно кого я тоже не хочу,я тоже устал. а по другому нельзя,иначе они опять уйдут,опять всё начнётся по новой, но только вот в следующий раз я смогу убить себя обещаю. мне противно,вновь противно от себя, от своих поступков,от раздолбайства, от всего,мне противно и страшно ,а вдруг я не смогу убить себя ,вдруг я окажусь таким слабоком,что не смогу ,а я должен,я пообещал себе,что сдохну, я знаю это. я больше не хочу так жить,мне плохо от всего ,плохо ,плохо, плохо, ужасно,отвратительно от всего, от прикосновений,от взаимодействий,от попыток в нормальное поведение и кривляний,от разговоров.я уже устал от всего этого,и это не изменится,сколько бы я не старался,потому что я - это я, и станет лучше только в том случае, если меня убрать,следовательно всем и мне станет лучше, когда я сдохну .жду не дождусь этого момента. я абсолютно беспомощен и глуп. каждая идея-как потрясающий план стопроцентного поражения. каждый день-как ещё большее осознание бессмысленности,ненужности, глупости происходящего,как ещё большее осознание в надобности исчезнуть. я просто сижу и осознаю всю никчёмность ситуации и мою бесполезность. то,чего я добился -это сплошное разочарование меня же,это пустота. я настолько устал,что даже злиться и раздражаться не могу. я д е й с т в и т е л ь н о не понимаю,что происходит. отвратительно себя чувствую,просто хуже некуда, настолько,что становлюсь злым и противным для себя же. какой же я мерзкий. я выпал в какой-то астрал,в вакуум без эмоций, чувств и всего остального. я не ощущаю себя никак: не хорошо,не плохо,просто никак. нет,иногда мне всё же бывает отвратительно,но это прото сбой системы. мне не нравится так жить. мне не нравится не испытывать ничего.я чувствую себя никчёмным, глупым и бесполезным. я чувствую себя ужасно,просто вопиюще ужасно,отвратительно противно. мне хочется поскорее закончить с этим, но я очень боюсь,что не справлюсь, но я должен, я же обещал.

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    12.10, 14:06
  • Уйти из этой жизни всегда успеешь. скорей всего у тебя заниженная самооценка и завышенные требования к себе. Для счастье достаточно просто быть самим собой, без оценивания себя в глазах других. Попробуй самореализоваться в том, что тебе интересно, поставь себе цель и иди к ней. Умирать на пути к высшей цели, не так глупо как суицидником.



Вопрос: Когда мне было 6-7 лет я воспитывался в...

8-10-2019, 22:05
Когда мне было 6-7 лет я воспитывался в детском доме, меня друг пригласил в гости к своим друзьям которым было 30-33-36 лет, они меня затащили в постель и изнасиловали, сначала один меня насиловал, я ревел и пытался защищаться, потом второй меня насиловал - мне на голову одели навлочку от подушки, руки мне связали за спиной. Потом третий меня насиловал - я попросил что бы меня перестали и одели мне трусики и колготки. На ночь меня ставили в угол голым, руки привязывали к батареии, на голову одевали навлочку от подушки. Если ко мне подходили ночью и гладили мне попу, у начал напрягаться половой орган. это что значит ? мне понравилось ?

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    12.10, 13:44
  • Попробуйте меньше акцентировать внимание на ситуации из детства. Сейчас у вас проблема в чём?



Вопрос: Здравствуйте, около 6 лет назад я пыталась покончить...

6-10-2019, 12:42
Здравствуйте, около 6 лет назад я пыталась покончить с собой и на протяжении этих 6 лет беспокоит постоянная эмоциональная нестабильность, мне может быть очень весело и хорошее настроение, а через 5 минут я могу просто зарыдать без какой-либо причины. В моменты, когда совсем слезы захлестывают или вспышки гнева без причин я просто избиваю себя до синяков, чтоб переключиться на физическую боль. Я рушу отношения со всеми своими близкими, друзьями и от этого еще хуже. В какой-то момент меня переклинивает, появляются вспышки гнева и я много наговариваю друзьям грубостей и очень неприятных слов, пытаюсь задеть как можно сильнее, а через какое-то время жалею о своих словах и пытаюсь вернуть их и общение с ними. Преследует ужасное чувство пустоты внутри, которую пытаюсь заглушить алкоголем и закрыть случайными связями, чтоб почувствовать себя хоть немного нужной кому-то, но помогает это ненадолго и снова постоянное чувство пустоты, одиночества вместе с навязчивыми мыслями закончить то, что пыталась сделать 6 лет назад, эта мысль постоянно не выходит из головы и я уже не могу держаться. Мне все равно на эти слова "подумай о близких, родных", понимаю, что мне нужна помощь специалиста, потому что сама уже на грани, но не позволяют деньги и вообще страшно идти. Совсем не знаю что мне делать, я устала

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    07.10, 16:23
  • Здравствуйте, скорей всего у вас, биполярное расстройство. И с этим жить можно, если научитесь быть всегда осознанной.
    Попробуйте в те моменты когда накатывают гневные мысли, задавать себе вопросы - от куда эти мысли? для какой цели? Прибывайте в состоянии вопроса, тогда сможете себя контролировать.



Вопрос: Здравствуйте, проблемы психологического плана у меня с...

6-10-2019, 03:04
Здравствуйте, проблемы психологического плана у меня с детства. Первый эпизод в 4 года - реакция на проблемы в семье , выражалась в галлюцинациях, актах самоповреждения, отсутствии сна. Лечили медикаментозно. Далее с 12 лет периодически принимаю всевозможные препараты по назначению, каждый раз разные, каждый раз разные диагнозы. Это расстройства пищевого поведения ( анорексия, булимия , дранкорексия, орторексия), которые на протяжении всех лет просто сменяют друг друга. Были химические зависимости, алкогольная зависимость, запои, я курила, употребляла диуретики, слабительные, снотворное и т.д. на протяжении жизни панические атаки (стабильно раз в неделю), смена активности, когда я отлично учусь, нахожусь в центре внимания, занимаюсь волонтерством , практически не сплю и не ем, сменяются тяжёлой депрессией, когда я не могу встать с кровати. 2 года работала заместителем директора в крупной организации, все было отлично, я работала без выходных, занималась творчеством, казалось, что в сутках слишком мало времени. Потом вышла замуж, в один момент бросила работу и уехала в другой город. Симптомы депрессии почувствовала гораздо раньше, но когда я лишилась работы, болезнь буквально прошлась по мне катком. Уже месяц я ищу работу, пытаюсь заниматься фрилансом, но чувствую себя очень плохо. Я могу спать сутки , могу не спать трое суток, я не могу себя заставить совершать гигиену и элементарные бытовые мелочи. Делаю все так, чтобы создать иллюзию, что я активна. Большую часть дня я лежу в кровати. Не выхожу из дома месяц. Не общаюсь с родителями и друзьями. Вчера произошёл один из эпизодов, когда, пытаюсь покончить с собой. Их было много за всю жизнь. В этот день я пыталась выпрыгнуть из окна, была в истерике, слезах и слюне. Самих событий не помню, помню лишь чувство сильной эмоциональной боли и жжение в голове. Накануне начала агрессивно вести себя по отношению к мужу, упрекала и вызывала на конфликт. Сидела в шкафу из-за того, что очень долго мне мешали шумы в голове. Ранее мне ставили диагнозы тревожное расстройство, пограничное расстройство. Назначали препараты: финлепсин, грандаксин, беллатаминал, амитриптилин, фенибут. Это все в разные временные периоды и в разных комбинациях, перечислила то, что помню. Сейчас я выспалась впервые за неделю и чувствую себя немного лучше, по крайней мере контролирую себя и свои мысли. Очень хочу вылечиться, но в связи с потерей работы у меня нет возможности даже покупать продукты, не говоря уже о психотерапии. Я посещала в прошлом психиатров, психотерапевтов, всевозможных НЛПшников, но сейчас мне очень страшно и я боюсь не только потерять жизнь, но и потерять брак... у нас с мужем были отличные отношения до этого эпизода.

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    07.10, 16:11
  • Здравствуйте, лечиться нужно больным, а вам нужно найти своё место в жизни, полноценно само реализоваться.
    Когда человек взрослеет, это сопровождается депрессией. Попробуйте поменять отношение к жизни, поменяются и мысли в голове и эмоции.
    Не бойтесь терять, всё Ваше всегда с Вами было есть и будет. Потеряться, отвалиться может только лишнее.



Вопрос: я переживаю по поводу своего веса,постоянные тренировки в...

3-10-2019, 20:38
я переживаю по поводу своего веса,постоянные тренировки в спортзале,стараюсь правильно питаться, уже несколько недель вес стоит.я постоянно думаю об этом и днем и ночью.мне нужно похудеть для здоровья.у меня несколько месяцев только.что мне делать?

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    07.10, 15:51
  • Попробуйте понять, что ничего хорошего для здоровья, ваше переживание не даст. И для здоровья похудеть - идея тоже сомнительная.
    Тренируйтесь и правильно питайтесь не для результата а ради самого процесса, позитивного и лёгкого самочувствия.



Вопрос: Появился шантажист как решить вопрос? Нужно решить срочно. ...

26-09-2019, 18:54
Появился шантажист как решить вопрос? Нужно решить срочно.

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    26.09, 19:21
  • Попробуйте обратиться в правоохранительные органы.



Вопрос: Я стремлюсь себя опустить на дно. Жуткое подсознательное...

24-09-2019, 22:04
Я стремлюсь себя опустить на дно. Жуткое подсознательное желание. Есть и сексуальная подоплека.

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    25.09, 19:20
  • Опуститесь, в чём проблема?





Расслабляющая атмосфера (депрессия стоп!)

Наступает время когда усталость от всего обвивает сознание ... и иногда бывает так СПОКОЙНО видеть, как ТИХО приходят силы и ПЛАВНО наполняешься энергией жизни.

Мальдивы

Окунитесь в бесплатный отпуск тропической жемчужины Мальдивы. Атмосфера во истину Божественная и релаксирующая. Разверните видео на весь экран, сделайте оптимальную громкость и примите удобное положение. Приятного отдыха!)

Relaxing Music

Видео и музыка для успокоения сознания

Музыка сфер

Музыка для снятия депрессии и тревоги. Можно слушать как фоновый при работе или отдыхе.