Вопрос: Алкогольная Зависимость у подруги...

11-08-2019, 23:15
Алкогольная Зависимость у подруги

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    13.08, 17:14
  • С вами мы сможет поговорить только про вашу зависимость.



Вопрос: Здравствуйте. У меня биополярное расстройство..щас нахожусь в депрессии...

8-08-2019, 11:43
Здравствуйте. У меня биополярное расстройство..щас нахожусь в депрессии ...очень тяжело переношу ее

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    13.08, 12:04
  • Вам всё под силу, даже наслаждаться депрессией.



Вопрос: Давно я думала написать кому-нибудь, потому что голова...

7-08-2019, 12:15
Давно я думала написать кому-нибудь, потому что голова разрывается от моих непостоянных решений...и вот решилась...не знаю на сколько эта ситуация относится к психологии и нужна ли мне помощь специалиста, но мне на столько тяжело на душе и обращаться к подругам или ещё к кому-нибудь не хочу... Я запуталась в себе. Недавно я рассталась со своим молодым человеком, с которым встречалась 8 лет. Инициатива была с моей стороны и по началу мне казалось, что я все делаю правильно, у меня появились новые отношения меня они полностью устраивали, но в последнее время я потеряла смысл всего...новые отношения начали раздражать...бывший молодой человек пишет, но после того как я поступила возвращаться к нему не хочу...да и у меня просто тоска по тому семейному чувству, которое было между нами...думаю что через годик другой мне опять все надоест и я захочу какого-то развития...я запуталась...мне уже ни чего не доставляет интереса и удовольствия...мне хочется чтобы эта тупая жизнь поскорее бы прошла и забыть обо всем этом...нет я не намекаю на самоубийство или что-то типо того (у меня смелости не хватит) но я устала от жизни...мне хочется свалить на необитаемый остров, потеряться для всех...подруг, парней, друзей...просто сидеть там и плакать, быть наедине с собой и обдумывать как лихо я испоганила свою жизнь и уже давно... Как выйти из этого состояния и снова начать радоваться жизни?как встать на правильный путь чтобы потом ни о чем не жалеть?

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    07.08, 22:11
  • Если хочется свалить на необитаемый остров, то валите. Что мешает просто отключить телефон, закрыться в необитаемой комнате, включить шум моря и птичек, что там на необитаемых островах? и просто быть без этих надуманных проблем.
    Всё само разрешиться, ваш человек в любом случае будет с вами.



Вопрос: панически боюсь общения с людьми...

6-08-2019, 18:26
панически боюсь общения с людьми

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    07.08, 21:47
  • Не общайтесь, в живую можно общайтесь с животными например, а с людьми возможно через интернет общаться будет легче.



Вопрос: я не знаю, кто я. типа серьезно. напрочь...

6-08-2019, 17:13
я не знаю, кто я. типа серьезно. напрочь отсутствует восприятие себя. начиная с того, что я совсем не знаю, что мне нравится, а заканчивая тем, что я не ощущаю себя ни парнем, ни девушкой. мама говорит, что это подростковое(мне 15), но это у меня было всегда, еще с самого детства. и это очень страшно. я начинаю думать об этом, чтобы хоть как-то определиться, а получается лишь истерика и желание убить себя. зачем жить, если в этой жизни ты-никто.

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    07.08, 21:38
  • Сама по себе жизнь будет прожеваться даже без ответов на подобные вопросы. Определить себя, найти всему смыслы, это потому что тебе в чём то плохо, что то в себе подавляете.
    Во всём лучше всего поддерживать золотую середину. Чтобы со своим внутреннем как то вписаться во внешнем, придётся чем то жертвовать.
    Важен первый опыт, попробуйте отношения с противоположным полом. Потом как захотите.


Вопрос: Здравствуйте. Я не знаю в чем моя проблема,...

5-08-2019, 22:22
Здравствуйте. Я не знаю в чем моя проблема, мне просто очень плохо и нужно с кем то поговорить

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    06.08, 11:39
  • Здравствуйте, можете тут написать про то, что Вас беспокоит.



Вопрос: Я не знаю как это описать! Каждый день...

2-08-2019, 23:25
Я не знаю как это описать! Каждый день на протяжении года я просыпаюсь с мыслью о том, что сейчас мне будет плохо! Так оно и происходит, нет желания что-либо делать, даже вставать с кровати! То что когда то радовало сейчас параллельно, мысли о том что мне кажется я умираю! Трясутся руки, кидает то в жар, то в холод! Паника сменяется слезами и полной апатией к жизни! Начинает ныть живот и отсутствует аппетит могу не есть 2-3 дня не лезет, тошнит! Любое действие вызывает какую-то тревогу! Кружиться голова, не могу сосредоточия на чем либо, плывёт в глазах! Я постоянно думаю о том что не живу а существую и что так больше не хочу и не могу! Порой посещают мысли о том что если это не прекратиться то я сама это закончу, но становиться страшно! Помогите мне! Я была у психиатра пила таблетки но толку ноль!

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    04.08, 14:07
  • Попробуйте сменить обстановку, например идите с друзьями на природу, на шашлык, купайтесь в бассейне, это всё пробудит в вас аппетит. Старайтесь больше отдыхать, высыпаться и полноценно питаться. В целом вам нужно вести здоровый образ жизни, если есть вредные привычки - бросайте. Тогда у вашей жизненной энергии откроется второе дыхание.



Вопрос: Доброго дня. Мне 27 лет, я женщина, замужем,...

2-08-2019, 14:07
Доброго дня. Мне 27 лет, я женщина, замужем, есть ребёнок 3 года. Девочка. Моя проблема в том, что я с 12 лет пытаюсь похудеть и то набираю вес, то опять толстею. В связи с этим, я ненавижу свое тело, себя, меня не устраивает моя жизнь. Я пытаюсь себя менять, но не могу. Руки опускаются. Я вижу в зеркале поросячью морду, я не могу вдвоём ходить с мужем по улице, потому что все думают, что как у такого мужчины такая уродливая жена. А город у нас очень маленький. Я знаю, что об этом судачат. Я не могу заниматься с ним сексом, потому что не верю, что моё дряблое и мерзкое тело способно кого-то возбудить. При огромной заднице у меня абсолютно нет груди и фартук живота. Иногда я думаю о смерти, но останавливает ребёнок. Культуры принятия пищи в семье нет. В той семье, где росла я - сжирались горы еды. Всё жирное, жареное, солёное и вкусное. Если я не ела - бабушка ругалась, Давида на жалость (выкидывать что-ли, а кому готовила, ну-ка ешь, а то мне с сердцем плохо станет). В семье мужа наоборот все были приверженцами здорового образа жизни и он старается в нашей семье делать то же самое. Я ребёнка не заставляю есть, сладкое ограниченно, рациона придерживаюсь рекомендованного педиатром. Но я сама себя не контролирую вообще. Могу не есть два дня, потом сожрать весь холодильник, выпить литр воды, вызвать рвоту, полежать и пойти ещё поесть... 3 года назад я жила так из месяца в месяц, потом во время беременности рвоту не вызывала, набрала 40 кг. Мой рост сейчас в 2019 году 183 см, вес 98 кг. Начала заниматься танцами, вроде немного легче, но все равно цикл: взвешивание, обжирание, если похудела, чистка, взвешивание, голод, взвешивание. Попросила мужа спрятать весы от меня - пошла и купила новые,когда старые не нашла. К психологам не ходила, у нас их нет в городке. Очень боюсь, что двину кони от своих загонов. Самое жуткое, что у меня какая-то появилась недавно невероятная агрессия к людям. Я ненавижу всех вокруг и могу об этом спокойно говорить. Если ко мне хорошо - я буду просто ангелом. Но если кто-то цыкает, закатывает глаза или не дай боже что-то скажет в мою сторону - я взрываюсь. Подводя итоги: 1) неконтролируемое обжирание, чистка, чувство вины, ненависть к себе... 2) недоверие к родным, сомнение в их любви ко мне (за что меня любить, я отвратительная, не надо врать, оставьте меня в покое) 3) открытый негатив к окружающим, родным, на улице, бешеный цинизм, ничего не трогает, не умиляет, не радует, ничего не хочется. 4) загон на действиях. Выходить с правой ноги, заходить с левой, по утрам считать свои действия (особо не беспокоит, но считаю должным упомянуть)

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    04.08, 14:36
  • Попробуйте принять себя такой какая есть, тогда не придётся заедать свои комплексы. Меняйте не себя а отношение к себе, тогда и вы сами поменяетесь. Виноватых нет, не бабушка, не вы сами ни в чём не виноваты, в антологичной ситуации 30% всех женщин живут. При росте 183 см, нормальный вес 83кг, у вас 98кг. 15кг сбросить очень просто, если применить усилия.



Вопрос: У меня БАР, уже 2 года лечусь. Чувствую...

2-08-2019, 11:33
У меня БАР, уже 2 года лечусь. Чувствую апатию, грусть постоянно. Иногда мысли о самоубийстве. Уже 5 лет я занимаюсь селфхармом. Постоянно хочется еще. Иногда срываюсь. Разговоры с психиатром не помогают. Что мне делать?

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    04.08, 15:03
  • Попробуйте получать удовольствие от того что имеете и хочется, если грусть то светлая. Абсолютно у каждого в той или иной степени бывают качели настроения, то весело, то грустно, быть эмоционально ровным мало у кого получается, да и зачем?



Вопрос: Как связаться с Вами...

31-07-2019, 01:22
Как связаться с Вами

Ответ

  • Психолог

    АРассвет

    31.07, 12:14
  • Вы уже связались, какой вопрос?





Расслабляющая атмосфера (депрессия стоп!)

Наступает время когда усталость от всего обвивает сознание ... и иногда бывает так СПОКОЙНО видеть, как ТИХО приходят силы и ПЛАВНО наполняешься энергией жизни.

Мальдивы

Окунитесь в бесплатный отпуск тропической жемчужины Мальдивы. Атмосфера во истину Божественная и релаксирующая. Разверните видео на весь экран, сделайте оптимальную громкость и примите удобное положение. Приятного отдыха!)

Relaxing Music

Видео и музыка для успокоения сознания

Музыка сфер

Музыка для снятия депрессии и тревоги. Можно слушать как фоновый при работе или отдыхе.